{"version":"1.0","provider_name":"Kicsi V\u00fa 5 elem konyh\u00e1ja","provider_url":"https:\/\/5elemkonyha.cafeblog.hu","author_name":"Kicsi V\u00fa","author_url":"https:\/\/5elemkonyha.cafeblog.hu\/author\/kicsi_vu\/","title":"Mi az 5 elem konyha?","html":"Az 5 elem konyha a t\u00f6bb ezer \u00e9ves k\u00ednai t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ster\u00e1pia eur\u00f3paiak sz\u00e1m\u00e1ra m\u00f3dos\u00edtott v\u00e1ltozata.\r\nA k\u00ednai kult\u00far\u00e1ban nem v\u00e1lik k\u00fcl\u00f6n az \u00e9tel \u00e9s a gy\u00f3gyszer fogalma. Ha valaki beteg, els\u0151k\u00e9nt az \u00e9trendj\u00e9n v\u00e1ltoztat \u00e9s gy\u00f3gyleveseket, gy\u00f3gy\u00e9teleket fogyaszt gy\u00f3gyszerek helyett. Az \u00e9tkez\u00e9s a hagyom\u00e1nyos k\u00ednai orvosl\u00e1s egyik \u00e1ga az akupunkt\u00fara \u00e9s a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nygy\u00f3gy\u00e1szat mellett.\r\n\r\nAz 5 elem konyha nem k\u00ednai \u00e9teleket \u00e9s alapanyagokat jelent, hanem egy olyan \u00e9trendet, amely a helyi \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1sokra \u00e9s helyi alapanyagokra \u00e9p\u00fcl. Elm\u00e9leti alapj\u00e1t a jin-jang elm\u00e9let \u00e9s az 5 elem tana adja \u2013 eszerint k\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztet meg jangabb (meleg\u00edt\u0151) \u00e9s jin t\u00edpus\u00fa (h\u0171t\u0151 hat\u00e1s\u00fa) \u00e9lelmiszereket \u00e9s minden alapanyagot hozz\u00e1rendel \u00edze \u00e9s hat\u00e1sa alapj\u00e1n az 5 elem (Fa, T\u0171z, F\u00f6ld, F\u00e9m, V\u00edz) valamelyik\u00e9hez.\r\n\r\n<strong>Az eg\u00e9szs\u00e9g kulcsa a j\u00f3 em\u00e9szt\u00e9s<\/strong>\r\n\r\nAz 5 elem konyha alapgondolata, hogy akkor vagy eg\u00e9szs\u00e9ges, ha j\u00f3l m\u0171k\u00f6dik az em\u00e9szt\u00e9sed, ha el\u00e9g er\u0151s a \u201ek\u00f6zeped\u201d. Hi\u00e1ba eszel szupereg\u00e9szs\u00e9ges teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 magos kenyeret, ha puffadsz t\u0151le, mert az em\u00e9szt\u0151rendszered nem b\u00edr megbirk\u00f3zni vele \u2013 k\u00f6nnyen em\u00e9szthet\u0151v\u00e9 kell tenni a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kunkat, hogy min\u00e9l kevesebb energia menjen el az em\u00e9szt\u00e9sre \u2013 ennek kulcsa pedig a f\u0151z\u00e9s (a f\u0151z\u00e9s egyfajta el\u0151em\u00e9szt\u00e9s).\r\nAz em\u00e9szt\u0151rendszer fontoss\u00e1g\u00e1t az eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9sben Hippokrat\u00e9sz is felismerte, ez\u00e9rt mondta, hogy \u201ea hal\u00e1l a belekben lakozik\u201d, azaz a betegs\u00e9gek legjobb t\u00e1ptalaja egy rosszul m\u0171k\u00f6d\u0151 em\u00e9szt\u0151rendszer.\r\n\r\nA vel\u00fcnk sz\u00fcletett energiacsomagon k\u00edv\u00fcl ugyanis a sz\u00fclet\u00e9s\u00fcnk ut\u00e1n k\u00e9t energiaforr\u00e1sunk van: a l\u00e9gz\u00e9s \u00e9s az \u00e9tkez\u00e9s, ez\u00e9rt nagyon fontos, hogy mit \u00e9s milyen form\u00e1ban vesz\u00fcnk magunkhoz.\r\n\r\n<img class=\"alignnone size-full wp-image-18\" alt=\"Mi az 5 elem konyha?\" src=\"https:\/\/5elemkonyha.cafeblog.hu\/files\/2014\/02\/mi_az_5_elem.jpg\" width=\"600\" height=\"300\" \/>\r\n\r\n<strong>Energia a konyh\u00e1ban<\/strong>\r\n\r\nAz 5 elem konyha azt vizsg\u00e1lja, hogy hogyan hatnak az \u00e9lelmiszerek a szervezet\u00fcnkre (test\u00fcnkre \u00e9s a pszich\u00e9nkre) \u2013 merre mozgatj\u00e1k az energi\u00e1t (a cs\u00edt), mely szerveinkre hatnak, \u00e9s hogy h\u0171tenek-e vagy meleg\u00edtenek. Nem di\u00e9ta, hanem egy szeml\u00e9letm\u00f3d, amely seg\u00edt kiv\u00e1lasztani az alkatunknak, eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunknak megfelel\u0151 \u00e9lelmiszereket \u00e9s elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si m\u00f3dokat. Ennek megfelel\u0151en nem egyen\u00e9trend, hanem egy teljesen egy\u00e9nre szabhat\u00f3 rendszer, melyben nincsenek mindenki sz\u00e1m\u00e1ra j\u00f3 vagy rossz \u00e9lelmiszerek, hanem van a szem\u00e9ly egy adott \u00e1llapotban (pl. t\u00fal sok nedvess\u00e9ggel az em\u00e9szt\u0151rendszer\u00e9ben) \u00e9s megvannak azok az \u00e9telek, melyek seg\u00edtenek ezt az \u00e1llapotot harmoniz\u00e1lni, pl. a nedvess\u00e9get sz\u00e1r\u00edtani.\r\n\r\n<strong>Mire j\u00f3 az 5 elem konyha?<\/strong>\r\n<ul>\r\n\t<li>seg\u00edt megteremteni a bels\u0151 egyens\u00falyt testi, lelki, szellemi szinten<\/li>\r\n\t<li>m\u00e1r kisebb diszharm\u00f3ni\u00e1k kezelhet\u0151k vele, miel\u0151tt komolyabb betegs\u00e9gg\u00e9 fajuln\u00e1nak pl. puffad\u00e1s, hideg kezek-l\u00e1bak, sz\u00e1raz ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1k stb.<\/li>\r\n\t<li>a vel\u00fcnk sz\u00fcletett gyenge pontjainkat er\u0151s\u00edthetj\u00fck \u00e1ltala<\/li>\r\n\t<li>seg\u00edt t\u00e9len f\u0171teni, ny\u00e1ron h\u0171teni a test\u00fcnket<\/li>\r\n\t<li>\u00e9hez\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl el\u00e9rhet\u0151 vele az ide\u00e1lis tests\u00faly<\/li>\r\n\t<li>fokozza a testi-szellemi teljes\u00edt\u0151k\u00e9pess\u00e9get<\/li>\r\n<\/ul>\r\n&nbsp;","type":"rich"}